Dec 16, 2025
リッププランパーが痛いのはなぜ?ヒリヒリの理由と対処法、おすすめ3選まで一気に解説
ぷっくりとした唇を目指せると話題のリッププランパー。まるで整形級のふくらみが得られると人気のアイテムです。最近では「凄く痛いけどしっかりふっくらする」と、その強い刺激で話題を集める商品も。
なぜプランパーは刺激を感じるのでしょうか。この記事では、痛みの理由や対処法を詳しく解説します。おすすめアイテムもあわせて紹介するので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。
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リッププランパーとは?

リッププランパーは、唇をふっくらとさせる、唇専用の美容液のことです。ただのメイクアイテムと思われがちですが、うるおい成分や美容成分がたっぷりなものが多く、しっかりリップケアもできる優秀アイテムです。
プランプ(ボリュームアップ)効果が特徴で、唇の縦ジワやくすみをケアし、立体感のあるぽってりとした唇を叶えてくれます。見た目はリップグロスに似ていますが、グロスがツヤや輝きを演出するのに対して、プランパーは成分で唇そのものをふっくらと見せるアプローチが特長です。
リッププランパーが痛い理由とは?

リッププランパーを使ったときにヒリヒリと痛いと感じる主な理由は、配合されている特定の成分によるものです。代表的なのは、トウガラシに含まれる辛味成分「カプサイシン」です。
カプサイシンには、唇に刺激を与えることで血行を良くし、ぽってりとしたボリュームアップ効果が期待できます。また、温感効果のある「バニリルブチル」も、同じく刺激を与えてプランプ効果を高める成分として知られています。刺激の感じ方には個人差がありますが、敏感肌の人や唇が乾燥している場合は、より強くヒリヒリする場合があります。
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痛みが強いけどぷっくり!おすすめリッププランパー3選
ぷっくりとした唇を目指すため、強めの刺激も気にならないという人へおすすめのアイテムを3つ紹介します。どれもボリューム感をしっかり実感できるのが魅力です。
BANILA CO(バニラコ)「ボリュームリッププランパー マキシ」

BANILA CO(バニラコ)の「ボリュームリッププランパー マキシ」は、韓国でも話題のアイテム。塗った瞬間からボリュームUPを感じられるのが魅力です。「マキシ」はシャープな痛みを伴いますが、瞬時にぷっくりとした唇のボリュームを引き出します。
keybo(キボ)「リッププランパー 神」

keybo(キボ)の「ドトムリッププラスプランパー」は、累計販売数30万本を突破した話題の韓国コスメ。発熱成分のバニリルブチルがたっぷり配合されており、刺激を感じながらもボリュームのある唇に仕上げられるのが魅力です。
プランプ効果は4段階あり、その中で最高強度が「Plumper Grand Master(神)」。「神」や「マスター」は、痛みを感じるほどの刺激で、思いきりボリュームアップしたい上級者向けのアイテムです。
VT「リードルS リッププランパーエキスパート」

VTの「リードルS リッププランパーエキスパート」は、天然の美容針(CICA REEDLE™︎)が配合された針入りリッププランパー。潤いとボリューム感を両立させる新しいアプローチが話題になっています。
なかでも「エキスパート」タイプは、瞬間的に強い痛みを伴いますが、整形級のふっくら感を手に入れたい人にはぴったりのアイテムです。
リッププランパーの使い方・塗る順番
リッププランパーは、使うタイミングによって得られる効果が少し変わります。いろいろな用途に使えるアイテムなので、まずは基本的な使い方を知っておくと安心です。
下地として使う

リッププランパーは、口紅を塗る前の下地として使うことができます。プランプ効果で気になる縦ジワをカバーし、ちゅるんとしたふっくら唇を演出してくれますよ。保湿成分がしっかり入っているタイプなら、口紅を長時間つけたときの乾燥対策にも◎。潤いを与えながら土台を整えてくれるので、仕上がりもよりなめらかになります。
グロスとして仕上げに使う

リッププランパーは、リップカラーを塗った後に重ねて、グロスのようにツヤ感をプラスすることもできます。グロスよりも比較的テクスチャーが硬く自然なツヤが出るので、べたつきが苦手な人にも使いやすいのが嬉しいポイントです。
ラメやパールが配合されたタイプを選べば、ハイライトのような輝きが加わり、より立体感のある唇に。仕上げに少し重ねるだけで、ふっくら感が引き立つのでぜひ試してみてくださいね。
リッププランパーが痛い時の対処法

強い刺激が不安な人は、あらかじめ対処法を知っておくと、より安心して使えます。プランパーは少量でも効果を感じられるため、まずは使用量を控えめにして様子を見るのがポイントです。
痛いと感じたときの対処ポイントは、次のとおりです。
●塗る範囲や量を調整する
唇全体ではなく、中央部分のみに塗ることで、刺激をやわらげながら、見た目のふっくらした印象をキープできます。
●保湿系リップの上から重ねる
事前に保湿クリームやバームで唇の状態を整えておくと、刺激を感じにくくなります。
●すぐに洗い流せるようにしておく
初めて試すときや痛みを強く感じるときは、濡れたタオルやクレンジングシートを用意しておくと、すぐにオフできるので安心です。
●刺激の少ないアイテムを選ぶ
ヒリヒリ感が苦手な場合は、カプサイシンやトウガラシエキスなどの刺激成分を避けたもの、または刺激弱めのタイプから試してみるのも一つの方法です。
また、唇が荒れていたり傷があると刺激を強く感じてしまいます。荒れている時はなるべく使うのを控えましょう。
リッププランパーを使う時のポイント
リッププランパーを安全かつ効果的に使うためには、いくつかのポイントがあります。ぷっくりとした唇を楽しむためにも、日頃のケアと使い方を少し意識してみてくださいね。
使用前に唇の状態を確認する

唇が荒れていたり傷があると刺激を強く感じやすくなります。まずは、乾燥や皮むけがないか軽くチェックしてあげると安心です。乾燥しやすい人や敏感肌の人は、トウガラシエキスなど刺激が強めの成分は避けるのが無難です。また、初めて使うアイテムは、手の甲などで一度試して刺激の強さを確かめておくと、選ぶときの失敗がぐっと減ります。
使う前に保湿ケアをする
唇は皮脂腺や汗腺がなく乾燥しやすいため、日頃のケアが必須です。リッププランパーを使う前に、保湿効果のあるリップクリームやバームで潤いを与えておくと、刺激を感じにくくなります。
また、保湿成分がしっかり入ったプランパーなら、美容液のようにケアしながら使うこともできます。ヒアルロン酸やコラーゲン、植物オイル配合のものを選ぶと、うるおいをよりキープできます。
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塗り方を工夫する

全体に塗るのではなく、部分的に点置きすると、ぷっくりした立体感が出やすくなります。他にも、唇の上下の中央部分に重点を置いて塗る方法や、唇の輪郭よりオーバーにたっぷり塗る方法などがあります。また、プランパーを下地として使いたい時はさっと使える固形のスティックタイプ、グロスのように使いたい時はリキッド上のチップタイプがおすすめです。
寝る前は控える
基本的には、夜の使用は避けた方が無難です。刺激が強いタイプだと、ヒリつきが気になって眠れなくなることもあるため、ナイトケアには専用のリップを使ったほうがいい場合も。ただ、美容成分がしっかり配合されているものも多いので、乾燥対策として就寝前に使いたい場合は、透明タイプで保湿成分が豊富なもの、もしくは刺激が控えめのタイプを選ぶのがおすすめです。
まとめ

リッププランパーは、プランプ効果によって唇にボリュームとツヤを与え、縦ジワや乾燥をケアしてくれる心強いアイテムです。ヒリヒリ感の原因はカプサイシンなどの刺激成分ですが、その刺激は唇をふっくら見せるための働きによるもの。
刺激が苦手な人でも、量を調整したり、事前に保湿ケアを取り入れたりすることで、より快適に使えるようになりますよ。この記事を参考に、自分に合ったリッププランパーを選んで、自然なぷるんと感を楽しんでみてくださいね。
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ななこ
「伝わる」「感じる」文章をお届けするフリーランスライター。美容や健康に気を使いたいお年頃。美味しいものとNetflixが大好きなインドア派ママです。





